Nejsi spokojení se svou postavou? * Zadýcháváte se do schodů? * Trpíte bolestmi zad a kloubů?
PAK JE PRO VÁS IDEÁLNÍM ŘEŠENÍM CVIČENÍ S OSOBNÍM TRENÉREM.
Kdo je osobní trenér ?
Člověk, který se věnuje pouze Vám. Sestavuje Vám cvičení na míru tak, aby vyhovovalo vašim potřebám, možnostem a splnilo cíle, které očekáváte. Během tréninku je trenér neustále s Vámi a dává na pozor, abyste cvičili technicky správně a neublížili si.
Proč cvičit s osobním trenérem?
Věnuje se pouze Vám.
Je Vám plně k dispozici.
Sestaví Vám trénink podle Vašich potřeb.
Dává pozor, ať si při cvičení neublížíte.
Trénink přizpůsobí Vašim časovým možnostem.
Zohledňuje Váš zdravotní stav a kondici.
Využívá RŮZNORODÉ POMŮCKY na cvičení tak, aby program byl co nejůčinější.
Vyberte si vašeho osobního trenéra:
Mgr. Markéta Stoklasová tel.: 604 366 066 / osobní profil v sekci CVIČITELÉ
Renata Weisrová tel.:725 63 70 04 / osobní profil v sekci CVIČITELÉ
Lucie Sasinová tel.: 732074058027
SKLADBA TRÉNINKU
OSOBNÍ TRÉNINK ZAHRNUJE 60 min.:
ZAHŘÍVACÍHO-SPALOVACÍHO, BALANČNÍHO, KOMPEZAČNÍHO, POSILOVACÍHO a PROTAHOVACÍHO CVIČENÍ,
vše pod DOHLEDEM TRENÉRA s využitím pomůcek např. BOSU,TRX, VELKÉ MÍČE, STEP, POSILOVACÍ TYČE, MALÝ MÍČ, ČINKY, EXPANDERY aj...
POZN.:Dále možnost VYUŽITÍ VIBRAČNÍ PLOŠINY Vibro Gym jako součást osobního tréninku pro rychlejší spalování /
více v sekci Vibro Gym.
CENÍK
Trénink 60 min.: 300 Kč
Předplatné 10 lekcí: 280 Kč / lekce