Nejsi spokojení se svou postavou? * Zadýcháváte se do schodů? * Trpíte bolestmi zad a kloubů?

PAK JE PRO VÁS IDEÁLNÍM ŘEŠENÍM CVIČENÍ S OSOBNÍM TRENÉREM.

Kdo je osobní trenér ?

Člověk, který se věnuje pouze Vám. Sestavuje Vám cvičení na míru tak, aby vyhovovalo vašim potřebám, možnostem a splnilo cíle, které očekáváte. Během tréninku je trenér neustále s Vámi a dává na pozor, abyste cvičili technicky správně a neublížili si.

Proč cvičit s osobním trenérem?

Věnuje se pouze Vám.

Je Vám plně k dispozici.

Sestaví Vám trénink podle Vašich potřeb.

Dává pozor, ať si při cvičení neublížíte.

Trénink přizpůsobí Vašim časovým možnostem.

Zohledňuje Váš zdravotní stav a kondici.

Využívá RŮZNORODÉ POMŮCKY na cvičení tak, aby program byl co nejůčinější.

Vyberte si vašeho osobního trenéra:

Mgr. Markéta Stoklasová tel.: 604 366 066 / osobní profil v sekci CVIČITELÉ Mgr. Markéta Stoklasová

Kateřina Křístková tel.:724 384 480 / osobní profil v sekci CVIČITELÉ

SKLADBA TRÉNINKU

OSOBNÍ TRÉNINK ZAHRNUJE 60 min.:
ZAHŘÍVACÍHO-SPALOVACÍHO, BALANČNÍHO, KOMPEZAČNÍHO, POSILOVACÍHO a PROTAHOVACÍHO CVIČENÍ,
vše pod DOHLEDEM TRENÉRA s využitím pomůcek např. BOSU,TRX, VELKÉ MÍČE, STEP, POSILOVACÍ TYČE, MALÝ MÍČ, ČINKY, EXPANDERY aj...

POZN.:Dále možnost VYUŽITÍ VIBRAČNÍ PLOŠINY Vibro Gym jako součást osobního tréninku pro rychlejší spalování /
více v sekci Vibro Gym.

CENÍK


OSOBNÍ TRÉNINK 1 osoba / 60 min.: 350 Kč
OSOBNÍ TRÉNINK 2 osoby/ 60 min.: 200 Kč/ osoba
OSOBNÍ TRÉNINK 3-4 osoby/ 60 min.: 150 Kč/ osoba
OSOBNÍ TRÉNINK 5 a více osob/ 60 min.: 100 Kč/ osoba

PŘEDPLATNÉ 10 LEKCÍ: sleva 5%