Provozní doba

Na lekce do MALÉHO SÁLU dle aktuálního rozpisu cvičení se prosím OBJEDNÁVEJTE / tel.:604 366 066
Sledujte v NOVINKÁCH aktuální stavy VOLNÝCH MÍST.

Popis jednotlivých lekcí cvičení najdete na našich stránkách // klikněte v menu na FORMY CVIČENÍ.

Aktuální zástupy a případné zrušené lekce // najdete na první straně stránek v NOVINKÁCH.
Program platný od 27.6.2016 ke stažení zde


CVIČENÍ O LETNÍCH PRÁZDNINÁCH 27.6.-9.9.2016


Club Femm Perla, Slavíkova ul.6168, Ostrava-Poruba 1 nebo 2 autobusové zastávky od nákupního střediska DUHA
Sportovní Klub Seitl - K Turkovu 1, Ostrava-Poruba směr Matrinov bývalé hřiště DPMO, mezi opuštěnou BIG BILLOU a PNEU servisem Pastrňák až na úplný konec garáží-viz. mapka v novinkách
  Po 9:00-10:00
St 8:30-9:30
15:00 - 15:55 16:00 - 16:55 18:00 - 18:55 18:30 - 19:30 19:00-19:55
pondělí Club Femm Perla
BODY FORM+ břicho
●●Markéta
        SK Seitl
TRX / posilování
●/●●Markéta
úterý       SK Seitl
CROSS FIT
posilování
Markéta
  SK Seitl
POWER JOGA
Markéta
středa Club Femm Perla
BOSU/STEP
+posilování
●●Markéta
        Club Femm Perla
BODY STYLING
+břicho
●●Markéta
čtvrtek         SK Seitl
STEP BODY
+břišní pekáč

●●Ondra
 
pátek            
sobota            
neděle            


Velký a malý sál GYMNÁZIA Olgy Havlové od 12.9.- 31.12. 2016

  Po 9:00-10:00
St/Pá 8:30-9:30
16:00 - 16:55 17:00 - 17:55 18:00 - 18:55 18:30 - 19:25 19:00-19:55
pondělí Club Femm
BODY FORM
+břicho

●●Markéta
    Gymnázium
STEP AE
s posilováním
malý sál
●/●●Ondra
  Gymnázium
FKT kruháč
malý sál
●/●●Markéta
úterý   Gymnázium
BABY AEROBIK*
ZUMBA od 5 let

malý sál
Petra F.
Gymnázium
V a M míče
s POWER JOGA

malý sál/ Markéta
  Gymnázium
BODY FORM
+břicho

velký sál
●/●●Markéta
 
středa Club Femm
BOSU
+ břicho

●●Markéta
Gymnázium
JUNIOR ZAČÁTEČNÍCI*
AEROBIK*ZUMBA

7-9 let/malý sál
Petra S.
Gymnázium
JUNIOR POKROČILÍ*
AEROBIK*ZUMBA

od 9-14let/malý sál
Petra S.
Gymnázium
PILATES
konec kurzu k 18.5.
Opět v září!
Gymnázium
BODY WORK

velký sál
●/●●Maki
 
čtvrtek       Gymnázium
STEP BODY
+břišní pekáč

velký sál
●●Markéta
  Gymnázium
CROSS TRX
velký sál
●/●●Markéta
pátek Club Femm
POWER JOGA
Markéta
  17:30-18:25
Gymnázium
BOSU
s posilováním

malý sál
●●Ondra
     
sobota Připravujeme:
3 lekce cvičení
s Markétou

ve Femm clubu Perla
           
neděle              

Legenda

● Hodiny vhodné pro začátečníky
●● Hodiny vhodné pro středně pokročilé
●●● Hodiny vhodné pro pokročilé


MAPA trasy: FITANO club, Podroužkova ul.- Gymnázium Olgy Havlové M.Majerové...cca 240 m

Zobrazit na mapě

Nové prostory