Provozní doba

Na lekce do MALÉHO SÁLU dle aktuálního rozpisu cvičení se prosím OBJEDNÁVEJTE / tel.:604 366 066
Sledujte v NOVINKÁCH aktuální stavy VOLNÝCH MÍST.

Popis jednotlivých lekcí cvičení najdete na našich stránkách // klikněte v menu na FORMY CVIČENÍ.

Aktuální zástupy a případné zrušené lekce // najdete na první straně stránek v NOVINKÁCH.
Program platný od 10.10.2016 ke stažení zde


Prozatimní rozpis po dobu dokončení rekonstrukcí 5.9.-9.10.2016


Club Femm Perla, Slavíkova ul.6168, Ostrava-Poruba 1 nebo 2 autobusové zastávky od nákupního střediska DUHA
Sportovní Klub Seitl - K Turkovu, Ostrava-Poruba směr Matrinov bývalé hřiště DPMO, mezi opuštěnou BIG BILLOU a PNEU servisem Pastrňák až na úplný konec garáží-viz. mapka v novinkách
Program platný od 5.9.-9.10.2016 ke stažení připravujeme zde
  Po 9:00-10:00
St 8:30-9:30
17:00 - 17:55 18:00 - 18:55 18:30 - 19:30 19:00-19:55 20:00 - 20:55
pondělí Club Femm Perla
BODY FORM+ břicho
●●Markéta
DKMO Attack fitness
Body form
●/●●Markéta
    SK Seitl
TRX / posilování
●/●●Markéta
 
úterý SC FAJNE
Power joga
Markéta
  SK Seitl
CROSS FIT
DO 4.10.posilování
Markéta
  SK Seitl
POWER JOGA
DO 6.9.Markéta
SRA HALA Hlučín
POWER JOGA
OD 13.9.Markéta
středa Club Femm Perla
BOSU/STEP
+posilování
●●Markéta
  SRA HALA Hlučín
TABATA
OD 14.9. Markéta
  Club Femm Perla
BODY STYLING
DO 7.9.
●●Markéta
 
čtvrtek SC FAJNE
POWER JOGA
Markéta
    SK Seitl
STEP BODY
+břišní pekáč

●●Markéta
   
pátek FEMM club Perla
TABATA
Markéta
         
sobota            
neděle            


Velký a malý sál GYMNÁZIA Olgy Havlové od 10.10.- 31.12. 2016


Program platný od 10.10.-31.12.2016 ke stažení připravujeme zde
  Po 9:00-10:00
St/Pá 8:30-9:30
16:00 - 16:55 17:00 - 17:55 18:00 - 18:55 18:30 - 19:25 19:00-19:55
pondělí Club Femm
FAT BURNER
+břicho

●●Markéta
    Gymnázium
STEP AE
s posilováním
malý sál
●/●●Ondra
  Gymnázium
FKT kruháč
malý sál
●/●●Markéta
úterý SC FAJNE
Power joga
Markéta
Gymnázium
BABY AEROBIK*
ZUMBA od 5 let

malý sál
Petra F.
Gymnázium

POWER JOGA

malý sál/ Markéta
  Gymnázium
FAT BURNER
břicho/nohy/záda

velký sál
●/●●Markéta
 
středa Club Femm
BOSU/STEP
+ břicho

●●Markéta
  Gymnázium
JUNIOR*
AEROBIK*ZUMBA

od 7-12let/malý sál
Petra S.
Gymnázium
PILATES
kurz
12.10.-18.1.
Gymnázium
BODY WORK

velký sál
●/●●Ondra
 
čtvrtek SC FAJNE
Power joga
Markéta
16:30-17:25
Gymnázium
ZDRAVÁ ZÁDA

malý sál/Petra
  Gymnázium
STEP/BOSU
+břicho

velký sál
●●Markéta
  Gymnázium
CROSS TRX
velký sál
●/●●Markéta
pátek Club Femm
TABATA
Markéta
  17:30-18:25
Gymnázium
BOSU
s posilováním

malý sál
●●Ondra
     
sobota 15.10.:
3 lekce cvičení
s Markétou

ve Femm clubu Perla
           
neděle              

Legenda

● Hodiny vhodné pro začátečníky
●● Hodiny vhodné pro středně pokročilé
●●● Hodiny vhodné pro pokročilé


MAPA trasy: FITANO club, Podroužkova ul.- Gymnázium Olgy Havlové M.Majerové...cca 240 m

Zobrazit na mapě

Nové prostory