JARNÍ FRESH:
TERMÍN:
5. DUBNA 2024
Místa: 15 / Volných: 5
MÍSTO KONÁNÍ:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7 709 00 , Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
16:30 – 17:00 Prezence
17:00 – 19:00 2 Cvičební lekce: 1. ZANZIBAR ZUMBA 2. DANCE BODY WORKOUT
CENA: 449 Kč předprodej * 499 Kč na místě
VÁNOČNÍ PÁTEČNÍ SPECIÁL:
TERMÍN:
8. PROSINCE 2023
Místa: 15 / Volných: 0
MÍSTO KONÁNÍ:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7 709 00 , Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
17:00 – 17:25 Prezence
17:30 – 19:30 2 Cvičební lekce: 1. VÁNOČNÍ DANCE 2. ZADEK + BŘICHO+PAŽE / ZÁDA
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu ve vánočním motivu či barvě, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
349 Kč předprodej
399 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
MIKULÁŠSKÝ FITNES MIX:
TERMÍN:
25. LISTOPADU 2023 v SOBOTU
Aktuální místa: 15 / zůstává k prodeji: 5
MÍSTO KONÁNÍ:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7 709 00 , Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 8:55 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce: 1. HAPPY DANCE 2. POWER STEP + PEVNÝ ZADEK 3. SUPER BŘICHO+PAŽE ZÁDA
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu ve vánočním motivu či barvě, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
499 Kč předprodej
599 Kč na místě (1-2 lekce 220 Kč/lekce POUZE V PŘÍPADĚ NEOBSAZENÍ AKCE)
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
BIRTHDAY 50 PÁRTY S MARKÉT:
TERMÍN:
8. ZÁŘÍ 2023 v PÁTEK
1. LEKCE – STEP AERO /počet míst: 15/ Obsazeny: 14 / Volných: 1
2. LEKCE – DANCE AERO /počet míst: 15/ Obsazeny: 14 / Volných: 1
3. LEKCE – BODY CREATIV /počet míst: 15/ Obsazeny: 10 / Volných: 5
4. LEKCE – POSILOVÁNÍ A PROTAŽENÍ /počet míst: 15/ Obsazeny: 5 / Volných: 10
MÍSTO:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7, Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM: 16:00 – 20:00 h.
VEZMĚTE SI SEBOU:
Obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
CENA: –
OBJEDNÁVKY LEKCÍ:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba tel.: 604 366 066
VALENTÝNSKÁ FITNESS PÁRTY:
TERMÍN:
11. ÚNORA 2023 v SOBOTU
Počet míst: 16/ Obsazeny: 10 / Volných: 6
MÍSTO:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7, Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 8:55 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce: 1. BODY CREATIV 2. BODY WORK S BOSU + PEVNÝ ZADEK 3. SUPER BŘICHO+STREČINK
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu ve valentýnském motivu či červené barvě nebo se srdíčky, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
499 Kč předprodej
599 Kč na místě (1-2 lekce 250 Kč/lekce POUZE V PŘÍPADĚ NEOBSAZENÍ AKCE)
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
MIKULÁŠSKÝ FITNES MIX:
TERMÍN:
3. PROSINCE 2022 v SOBOTU
Aktuální místa: 0 /
MÍSTO:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7 709 00 , Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 8:55 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce: 1. HAPPY DANCE 2. BURNER STEP + PEVNÝ ZADEK 3. SUPER BŘICHO+STREČINK
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu ve vánočním motivu či barvě, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
499 Kč předprodej
599 Kč na místě (1-2 lekce 250 Kč/lekce POUZE V PŘÍPADĚ NEOBSAZENÍ AKCE)
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
PŘEDVÁNOČNÍ FITNES MIX:
TERMÍN:
11. PROSINCE 2021 v SOBOTU
Aktuální místa: 15/ volná: 0
MÍSTO:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7 709 00 , Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
10:30 – 11:00 Prezentace
11:00 – 14:00 3 cvičební lekce: 1. EASY DANCE 2. FAT BURNER + PEVNÝ ZADEK 3. SUPER BŘICHO+STREČINK
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu ve vánočním motivu či barvě, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
439 Kč předprodej
499 Kč na místě (1-2 lekce 180 Kč/lekce)
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
ČERTOVO-ANDĚLSKÉ DOVÁDĚNÍ:
TERMÍN:
17. LISTOPADU 2021
Aktuální volná místa: 18/ 0
MÍSTO:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7, 709 00 , Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 9:00 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce: 1. ČERTOVSKÉ DOVÁDĚNÍ/ step 2. HŘÍŠNÝ TANEC/ fitness dance 3. ANDĚLSKÉ PROTAŽENÍ/ barre workout + břicho a cool down
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu v čertím, andělském či hříšném motivu či barvě, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
CENA:
429 Kč předprodej
499 Kč na místě (1-2 lekce 180 Kč/lekce)
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
PŘEDVÁNOČNÍ FITNES MIX:
TERMÍN:
12. PROSINCE 2020
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7 709 00 , Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 9:00 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce: 1. EASY DANCE 2. FAT BURNER 3. SUPER BŘICHO+STREČ
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu ve vánočním motivu či barvě, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
350 Kč předprodej
450 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
VÝUKA NA IN-LINECH PRO DOSPĚLÉ:
TERMÍN:
19. SRPNA 2020 Akce přesunuta kvůli nepřízni počasí na 26.8. 2020
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO: sportovní klub SEITL, Provozní 3177, Ostrava viz . mapa v kontaktech
INSTRUKTOŘI: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
16:45 – 16:55 SRAZ ÚČASTNÍKŮ
17:00 – 17:45 1 BLOK – TECHNIKY BRZDĚNÍ
18:00 – 18:45 2 BLOK – ZATÁČENÍ, JÍZDA VZAD
VEZMĚTE SI SEBOU:
Brusle, přilbu. chrániče (vhodné pro výuku padání) a hlavně dobrou náladu !
CENA:
299 Kč / úhrady v hotovosti na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
MIKULÁŠSKÁ PÁRTY:
TERMÍN:
30. LISTOPADU 2019
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
Attack fitness studio, 28. října 2556/124 , Ostrava
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 9:00 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce: 1. EASY DANCE 2. FAT BURNER-POWER STEP 3. SOFT MUSCULAR WORK
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu v mikulášském, čertím nebo andělském motivu či barvě, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
330 Kč předprodej
399 Kč na místě ( možnost 1 či 2 lekcí za 150 Kč /lekce)
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
MIKULÁŠSKÁ PÁRTY:
TERMÍN:
25. LISTOPADU 2018
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
Fit&Fun Studio Ostrava , Tovární 486/7, Ostrava-Mariánské Hory
(vlastní parkoviště pro klienty zdarma (u brány zvoňte na recepci)
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
15:30 – 16:00 Prezentace
16:00 – 20:00 3 cvičební lekce: 1. EASY DANCE 2. FAT BURNER + zadek 3. EXTRA BŘICHO + MSD BAND
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu v mikulášském, čertím nebo andělském motivu či barvě, obuv na cvičení
a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
300 Kč předprodej
390 Kč na místě ( možnost 160 Kč /lekce)
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
LETÁK KE STAŽENÍ : MIKULAŠSKÁ 2018
VELIKONOČNÍ TANCOVAČKA:
TERMÍN:
24.3. 2018
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
Club Femm Perla, Slavíkova ul. 6168, Ostrava-Poruba
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
9:30 – 10:00 Prezentace
10:00 – 13:00 3 cvičební lekce:
1. DANCE 75 2. STEP by STEP 55 3. Velké míče + BŘICHO 45
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu či dres v JARNÍ BARVĚ, obuv na cvičení
a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
300 Kč předprodej
350 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
LETÁK KE STAŽENÍ : Velikonoční tancovačka 24.3.2018
VALENTÝNSKÁ PÁRTY:
TERMÍN:
10.2. 2018
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
Club Femm Perla, Slavíkova ul. 6168, Ostrava-Poruba
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 9:00 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce: 1. BODY creativ 2. BODY WORK s bosu 3. BŘIŠNÍ PEKÁČ + cool down
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu či dres v ČERVENÉ BARVĚ, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
499 Kč předprodej
599 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
LEDNOVÁ SPALOVAČKA:
TERMÍN:
20.1. 2018
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
Club Femm Perla, Slavíkova ul. 6168, Ostrava-Poruba
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
9:30 – 10:00 Prezentace
10:00 – 13:00 3 cvičební lekce:
1. DANCE to DANCE 2. Double STEP 3. BODY WORK a velké míče
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu či dres v ČERNÉ BARVĚ, obuv na cvičení
a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
300 Kč předprodej
350 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
MIKULAŠSKÁ DANCE BODY PÁRTY:
TERMÍN:
11.11. 2017
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
Club Femm Perla, Slavíkova ul. 6168, Ostrava-Poruba
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
9:30 – 10:00 Prezentace
10:00 – 13:00 3 cvičební lekce:
1. DANCE by DANCE 2. EASY STEP + BŘICHO 3. VELKÉ MÍČE + PROTAŽENÍ
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk mikulášského motivu ke cvičebnímu úboru …..např. červeno – bílý obleček, čertí rohy,andělská křídla -)), obuv na cvičení a dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
300 Kč předprodej
350 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
FAT BURN PÁRTY:
TERMÍN:
31.3. 2017
Aktuální volná místa:0
MÍSTO:
Attack Fitness Studio v DKMO , 28. října 124, Ostrava 1
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
16:00 – 19:00 hod./ 3 lekce cvičení
16:00 – 17:00 hod Creativ Body
17:00 – 18:00 hod Bosu/R step + břišní pekáč
18:00 – 19:00 hod Velké Míče + strečink
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu či dres v RŮŽOVÉ nebo ČERVENÉ BARVĚ a hlavně dobrou náladu !
NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
Cena za 3 lekce
300 Kč předprodej
350 Kč na místě
Cena za 2 lekce
230 Kč
Cena za lekci
130 Kč
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
VALENTÝNSKÁ PÁRTY:
TERMÍN:
11.2. 2017
Aktuální volná místa: 19
MÍSTO:
Club Femm Perla, Slavíkova ul. 6168, Ostrava-Poruba
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 9:00 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce:
1. BODY styling creativ 2. BODY WORK s bosu 3. BŘIŠNÍ PEKÁČ + strečing
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu či dres v ČERVENÉ BARVĚ, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
300 Kč předprodej
330 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
MIKULAŠSKÁ DANCE A STEP PARTY:
TERMÍN:
10.12. 2016
Aktuální volná místa: 7
MÍSTO:
Club Femm Perla, Slavíkova ul. 6168, Ostrava-Poruba
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
9:30 – 10:00 Prezentace
10:00 – 13:00 3 cvičební lekce:
1. DANCE PARTY 2. STEP by STEP 3. BODY BALL + PROTAŽENÍ
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk mikulášského motivu ke cvičebnímu úboru (např. červeno – bílý obleček, čertí rohy, křídla -)) obuv na cvičení a dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
300 Kč předprodej
330 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
BODY FIT PARTY :
TERMÍN:
15.10. 2016
MÍSTO:
Club Femm Perla, Slavíkova ul. 6168, Ostrava-Poruba
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
9:30 – 10:00 Prezentace
10:00 – 13:00 3 cvičební lekce:
FAT BURNER spalovačka; TABATA posilovačka ; SPIN 40 + BŘIŠNÍ s Markérou
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakékoliv oblečení(či jen detail dresu) v MODRÉ barvě-)))
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
300 Kč předprodej
330 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
BIRTHDAY 50 PÁRTY S MARKÉT:
TERMÍN:
8. ZÁŘÍ 2023 v PÁTEK
1. LEKCE – STEP AERO /počet míst: 15/ Obsazeny: 14 / Volných: 1
2. LEKCE – DANCE AERO /počet míst: 15/ Obsazeny: 14 / Volných: 1
3. LEKCE – BODY CREATIV /počet míst: 15/ Obsazeny: 10 / Volných: 5
4. LEKCE – POSILOVÁNÍ A PROTAŽENÍ /počet míst: 15/ Obsazeny: 5 / Volných: 10
MÍSTO:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7, Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM: 16:00 – 20:00 h.
VEZMĚTE SI SEBOU:
Obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
CENA: –
OBJEDNÁVKY LEKCÍ:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba tel.: 604 366 066
VALENTÝNSKÁ FITNESS PÁRTY:
TERMÍN:
11. ÚNORA 2023 v SOBOTU
Počet míst: 16/ Obsazeny: 10 / Volných: 6
MÍSTO:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7, Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 8:55 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce: 1. BODY CREATIV 2. BODY WORK S BOSU + PEVNÝ ZADEK 3. SUPER BŘICHO+STREČINK
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu ve valentýnském motivu či červené barvě nebo se srdíčky, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
499 Kč předprodej
599 Kč na místě (1-2 lekce 250 Kč/lekce POUZE V PŘÍPADĚ NEOBSAZENÍ AKCE)
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
MIKULÁŠSKÝ FITNES MIX:
TERMÍN:
3. PROSINCE 2022 v SOBOTU
Aktuální místa: 0 /
MÍSTO:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7 709 00 , Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 8:55 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce: 1. HAPPY DANCE 2. BURNER STEP + PEVNÝ ZADEK 3. SUPER BŘICHO+STREČINK
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu ve vánočním motivu či barvě, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
499 Kč předprodej
599 Kč na místě (1-2 lekce 250 Kč/lekce POUZE V PŘÍPADĚ NEOBSAZENÍ AKCE)
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
PŘEDVÁNOČNÍ FITNES MIX:
TERMÍN:
11. PROSINCE 2021 v SOBOTU
Aktuální místa: 15/ volná: 0
MÍSTO:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7 709 00 , Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
10:30 – 11:00 Prezentace
11:00 – 14:00 3 cvičební lekce: 1. EASY DANCE 2. FAT BURNER + PEVNÝ ZADEK 3. SUPER BŘICHO+STREČINK
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu ve vánočním motivu či barvě, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
439 Kč předprodej
499 Kč na místě (1-2 lekce 180 Kč/lekce)
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
ČERTOVO-ANDĚLSKÉ DOVÁDĚNÍ:
TERMÍN:
17. LISTOPADU 2021
Aktuální volná místa: 18/ 0
MÍSTO:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7, 709 00 , Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 9:00 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce: 1. ČERTOVSKÉ DOVÁDĚNÍ/ step 2. HŘÍŠNÝ TANEC/ fitness dance 3. ANDĚLSKÉ PROTAŽENÍ/ barre workout + břicho a cool down
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu v čertím, andělském či hříšném motivu či barvě, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
CENA:
429 Kč předprodej
499 Kč na místě (1-2 lekce 180 Kč/lekce)
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
PŘEDVÁNOČNÍ FITNES MIX:
TERMÍN:
12. PROSINCE 2020
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
FIT&FAN studio, Tovární ulice 486/7 709 00 , Ostrava-Mariánské Hory
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 9:00 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce: 1. EASY DANCE 2. FAT BURNER 3. SUPER BŘICHO+STREČ
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu ve vánočním motivu či barvě, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
350 Kč předprodej
450 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
VÝUKA NA IN-LINECH PRO DOSPĚLÉ:
TERMÍN:
19. SRPNA 2020 Akce přesunuta kvůli nepřízni počasí na 26.8. 2020
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO: sportovní klub SEITL, Provozní 3177, Ostrava viz . mapa v kontaktech
INSTRUKTOŘI: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
16:45 – 16:55 SRAZ ÚČASTNÍKŮ
17:00 – 17:45 1 BLOK – TECHNIKY BRZDĚNÍ
18:00 – 18:45 2 BLOK – ZATÁČENÍ, JÍZDA VZAD
VEZMĚTE SI SEBOU:
Brusle, přilbu. chrániče (vhodné pro výuku padání) a hlavně dobrou náladu !
CENA:
299 Kč / úhrady v hotovosti na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
MIKULÁŠSKÁ PÁRTY:
TERMÍN:
30. LISTOPADU 2019
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
Attack fitness studio, 28. října 2556/124 , Ostrava
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 9:00 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce: 1. EASY DANCE 2. FAT BURNER-POWER STEP 3. SOFT MUSCULAR WORK
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu v mikulášském, čertím nebo andělském motivu či barvě, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
330 Kč předprodej
399 Kč na místě ( možnost 1 či 2 lekcí za 150 Kč /lekce)
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
MIKULÁŠSKÁ PÁRTY:
TERMÍN:
25. LISTOPADU 2018
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
Fit&Fun Studio Ostrava , Tovární 486/7, Ostrava-Mariánské Hory
(vlastní parkoviště pro klienty zdarma (u brány zvoňte na recepci)
CVIČITELÉ: Markéta Stoklasová
PROGRAM:
15:30 – 16:00 Prezentace
16:00 – 20:00 3 cvičební lekce: 1. EASY DANCE 2. FAT BURNER + zadek 3. EXTRA BŘICHO + MSD BAND
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu v mikulášském, čertím nebo andělském motivu či barvě, obuv na cvičení
a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
300 Kč předprodej
390 Kč na místě ( možnost 160 Kč /lekce)
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
LETÁK KE STAŽENÍ : MIKULAŠSKÁ 2018
VELIKONOČNÍ TANCOVAČKA:
TERMÍN:
24.3. 2018
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
Club Femm Perla, Slavíkova ul. 6168, Ostrava-Poruba
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
9:30 – 10:00 Prezentace
10:00 – 13:00 3 cvičební lekce:
1. DANCE 75 2. STEP by STEP 55 3. Velké míče + BŘICHO 45
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu či dres v JARNÍ BARVĚ, obuv na cvičení
a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
300 Kč předprodej
350 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
LETÁK KE STAŽENÍ : Velikonoční tancovačka 24.3.2018
VALENTÝNSKÁ PÁRTY:
TERMÍN:
10.2. 2018
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
Club Femm Perla, Slavíkova ul. 6168, Ostrava-Poruba
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 9:00 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce: 1. BODY creativ 2. BODY WORK s bosu 3. BŘIŠNÍ PEKÁČ + cool down
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu či dres v ČERVENÉ BARVĚ, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
499 Kč předprodej
599 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
LEDNOVÁ SPALOVAČKA:
TERMÍN:
20.1. 2018
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
Club Femm Perla, Slavíkova ul. 6168, Ostrava-Poruba
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
9:30 – 10:00 Prezentace
10:00 – 13:00 3 cvičební lekce:
1. DANCE to DANCE 2. Double STEP 3. BODY WORK a velké míče
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu či dres v ČERNÉ BARVĚ, obuv na cvičení
a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
300 Kč předprodej
350 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
MIKULAŠSKÁ DANCE BODY PÁRTY:
TERMÍN:
11.11. 2017
Aktuální volná místa: 0
MÍSTO:
Club Femm Perla, Slavíkova ul. 6168, Ostrava-Poruba
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
9:30 – 10:00 Prezentace
10:00 – 13:00 3 cvičební lekce:
1. DANCE by DANCE 2. EASY STEP + BŘICHO 3. VELKÉ MÍČE + PROTAŽENÍ
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk mikulášského motivu ke cvičebnímu úboru …..např. červeno – bílý obleček, čertí rohy,andělská křídla -)), obuv na cvičení a dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
300 Kč předprodej
350 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
FAT BURN PÁRTY:
TERMÍN:
31.3. 2017
Aktuální volná místa:0
MÍSTO:
Attack Fitness Studio v DKMO , 28. října 124, Ostrava 1
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
16:00 – 19:00 hod./ 3 lekce cvičení
16:00 – 17:00 hod Creativ Body
17:00 – 18:00 hod Bosu/R step + břišní pekáč
18:00 – 19:00 hod Velké Míče + strečink
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu či dres v RŮŽOVÉ nebo ČERVENÉ BARVĚ a hlavně dobrou náladu !
NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
Cena za 3 lekce
300 Kč předprodej
350 Kč na místě
Cena za 2 lekce
230 Kč
Cena za lekci
130 Kč
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
VALENTÝNSKÁ PÁRTY:
TERMÍN:
11.2. 2017
Aktuální volná místa: 19
MÍSTO:
Club Femm Perla, Slavíkova ul. 6168, Ostrava-Poruba
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
8:30 – 9:00 Prezentace
9:00 – 12:00 3 cvičební lekce:
1. BODY styling creativ 2. BODY WORK s bosu 3. BŘIŠNÍ PEKÁČ + strečing
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk dresu či dres v ČERVENÉ BARVĚ, obuv na cvičení a hlavně dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
300 Kč předprodej
330 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
MIKULAŠSKÁ DANCE A STEP PARTY:
TERMÍN:
10.12. 2016
Aktuální volná místa: 7
MÍSTO:
Club Femm Perla, Slavíkova ul. 6168, Ostrava-Poruba
CVIČITELÉ:
Markéta Stoklasová
PROGRAM:
9:30 – 10:00 Prezentace
10:00 – 13:00 3 cvičební lekce:
1. DANCE PARTY 2. STEP by STEP 3. BODY BALL + PROTAŽENÍ
VEZMĚTE SI SEBOU:
jakýkoliv doplněk mikulášského motivu ke cvičebnímu úboru (např. červeno – bílý obleček, čertí rohy, křídla -)) obuv na cvičení a dobrou náladu !
PŘEKVAPENÍ NA ZÁVĚR:
losování vstupenek
CENA:
300 Kč předprodej
330 Kč na místě
INFORMACE O ZAKOUPENÍ VSTUPENEK:
Mgr. Markéta Stoklasová – sportovní agentura, Ostrava-Poruba
tel.: 604 366 066
BODY FIT PARTY :